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怎樣克服拍照恐懼癥?

病情描述：怎樣克服拍照恐懼癥?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃彪
    黃彪 主治醫(yī)師
    單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    恐懼癥是患者對(duì)某些特定的對(duì)象或者處境產(chǎn)生強(qiáng)烈的不必要的一種恐懼情緒。而拍照恐懼癥的患者，常常由于將自己的缺點(diǎn)理想化，以某個(gè)人為參照物，總是不能與之符合。多會(huì)表現(xiàn)不滿意自己被抓拍，甚至擺脫擺著一些各種原因拍出的照片或者討厭各種原因的照相。畫拍照恐懼癥的患者應(yīng)及時(shí)治療，否則會(huì)引起其他恐懼癥的疾病，平時(shí)拍照時(shí)不要過于緊張一定要告誡自己本來就很美，多給自己一些自信，讓照片上呈現(xiàn)出自信和美好的你。

  • 高月勝
    高月勝 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    1、建議對(duì)自己要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，要知道，自己是獨(dú)一無二的，既然存在就一定是有存在的理由的，要對(duì)自己有一個(gè)自我認(rèn)可。

    2、在自我認(rèn)可的同時(shí)要學(xué)會(huì)自我欣賞，對(duì)自己有信心，要知道自己的身上一定有他人沒有的閃光點(diǎn)。

    3、辯證的看待自己，不要懼怕拍照，要知道人是可以在鏡頭下留下您最美的樣子的。

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