最近老是犯困渾身無(wú)力怎么辦
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
最近老是犯困渾身無(wú)力,可能是生理性原因引起的,也有可能是病理性原因?qū)е碌模缛辫F性貧血、甲狀腺功能減退等,可針對(duì)不同的原因采取生活調(diào)理、藥物治療。
一、生理性原因:如果平時(shí)經(jīng)常熬夜,睡眠時(shí)間不足就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體和大腦不能得到充分休息,出現(xiàn)疲乏、無(wú)力等癥狀。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間。
二、病理性原因:
1、缺鐵性貧血:可能是由于鐵攝入不足或鐵流失過(guò)多引起的,容易導(dǎo)致外周血循環(huán)量攜氧能力下降,從而感覺(jué)乏力、頭暈等癥狀。一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑,例如硫酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等,飲食上多吃一些含碘量比較高的食物,例如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等。
2、甲狀腺功能減退:會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的甲狀腺激素水平降低,身體的代謝緩慢,大腦興奮性也會(huì)減退,會(huì)出現(xiàn)困乏癥狀。治療主要是配合醫(yī)生補(bǔ)充甲狀腺激素,常用藥物是左甲狀腺素鈉片。
除此以外,也有可能是其他原因?qū)е碌?,例如抑郁癥等。若在休息后癥狀不能得到緩解,建議及時(shí)就診,查明原因。
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