養(yǎng)脾的方法
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)脾可以在醫(yī)生指導下，通過口服具有養(yǎng)脾作用的中藥來幫助調理。調理脾胃的中藥主要以茯苓、人參、白術等藥材為主。平時還要做好飲食的調整工作，選擇養(yǎng)胃的早餐，少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果。
平時要注意做好身體的調整工作規(guī)律作息，避免熬夜，戒掉不良的生活習慣。
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