貧血能不能劇烈運(yùn)動(dòng)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
貧血是不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)楸旧碡氀牟∪松眢w里的血紅蛋白就比較少，做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候又需要大量的紅細(xì)胞產(chǎn)生氧氣來維持，做劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易會(huì)出現(xiàn)昏厥、心慌等不適服的情況，嚴(yán)重的可能會(huì)危害生命，建議做些舒緩的運(yùn)動(dòng)。
貧血的病人平時(shí)可以多吃些紅棗、紅豆等補(bǔ)血的食物。
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