怎么預(yù)防孕期水腫
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
想要預(yù)防孕期水腫，可以通過以下幾方面進(jìn)行改善：1、在懷孕期間一定要控制好每日的飲水量，不要喝水過多。2、平時要適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自身情況進(jìn)行走動，有助于水分的排出?？梢栽鰪?qiáng)自身的抵抗力，而且不會影響到腹中胎兒的發(fā)育。3、要保持充足睡眠時間，不要長時間熬夜。
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