爬完樓梯小腿痛怎么辦
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
爬完樓梯小腿痛，可以通過進行局部熱敷方式緩解，必要時還可以服用止痛藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊等。
在平時的生活中，要注意多增加補充休息時間，并且要減少活動量，還要保持良好的心態(tài)，避免長時間過度緊張和過度焦慮，也要多吃一些富含鈣的食物，如排骨湯等。
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