爬完樓梯小腿痛怎么辦
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬完樓梯小腿痛，可以通過(guò)進(jìn)行局部熱敷方式緩解，必要時(shí)還可以服用止痛藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊等。
在平時(shí)的生活中，要注意多增加補(bǔ)充休息時(shí)間，并且要減少活動(dòng)量，還要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張和過(guò)度焦慮，也要多吃一些富含鈣的食物，如排骨湯等。
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生長(zhǎng)痛是單腿還是雙腿
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