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如何控制打哈欠？

病情描述：如何控制打哈欠？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳寶財(cái)
    陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，打哈欠的多見于平時(shí)熬夜休息不好，或者是有腦供血不足等，血壓血糖血脂異常，腦動(dòng)脈硬化等病因?qū)е碌?，建議也可以空腹進(jìn)一步的檢查一下血脂，血壓血糖，平時(shí)規(guī)律生活，均衡飲食，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多喝水補(bǔ)充體液，清淡飲食，忌辛辣油膩，刺激性食物。

  • 高月勝
    高月勝 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    首先打哈欠是不需要控制的，在日常生活中，打哈欠是常見的現(xiàn)象，有時(shí)即使不犯困也會(huì)打哈欠，如久坐，專心學(xué)習(xí)或?qū)Ｐ墓ぷ?，在處于高度緊張時(shí)人都會(huì)想要打哈欠，這只是人體缺氧的一個(gè)表現(xiàn)，當(dāng)人體內(nèi)二氧化碳增多，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)一種自我保護(hù)的現(xiàn)象，就是打哈欠了，因此我們是不需要去刻意控制打哈欠的。

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