得了抑郁癥怎么調(diào)節(jié)一下呢？
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病情分析：
你好，如果你已經(jīng)診斷是患有抑郁癥的患者，我建議你首先要避免經(jīng)常心情郁悶，還保持好的心情，多和周圍的朋友家人在一起聊天溝通，讓自己的心情能真正的放松下來(lái)，另外如果平時(shí)工作壓力比較大，要學(xué)著緩解壓力，平時(shí)多聽輕松的音樂(lè)，如果抑郁癥比較嚴(yán)重是需要尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)治療的。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果患者的抑郁癥具有明顯的社會(huì)因素所導(dǎo)致的，那么患者是需要采取心理治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等多方面的治療。如果患者是輕中度的抑郁發(fā)作的患者，是可以采取物理治療的方式進(jìn)行治療的。對(duì)于中度以上的患者是需要采取抗抑郁的藥物進(jìn)行治療的
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胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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