喝什么調(diào)理宮寒
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
調(diào)理宮寒可在日常多飲用紅糖姜茶,紅糖和姜具有很好的驅(qū)寒效果,在飲食上應(yīng)避免吃涼性和寒性食物和食品,例如冰淇淋、涼水、冬瓜、苦瓜等,可選擇吃一些性溫和的食物。
調(diào)理宮寒也可選擇使用中成藥進(jìn)行調(diào)理,如溫經(jīng)散寒的中藥,也可在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、經(jīng)期灸小腹等。此外,可在每天睡覺之前用熱水泡腳。
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