孕初期要補充哪些營養(yǎng)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕期需要補充葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
孕期前三個月補充葉酸可以有效預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形，患者補充蛋白質(zhì)、維生素等可以有效補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的發(fā)育，在懷孕期間孕婦可以多吃一些含鈣量高的食物，比如大豆、牛奶等，有助于胎兒骨骼的發(fā)育。
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