痛風(fēng)注意什么好
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病情分析：
痛風(fēng)患者應(yīng)注意低嘌呤飲食、保暖防寒、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。
1、低嘌呤飲食：因痛風(fēng)的出現(xiàn)主要是嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸異常升高引起，所以患病后一定要注意低嘌呤飲食，可多吃水果、蔬菜等低嘌呤食物，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，防止病情反復(fù)發(fā)作。
2、保暖防寒：尿酸在低溫時(shí)容易形成結(jié)晶，著涼受寒后血管收縮，血液循環(huán)減慢，容易誘發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)患者一定要做好保暖防寒措施，氣溫下降時(shí)及時(shí)添加衣物，夏天避免吹低溫空調(diào)，遠(yuǎn)離陰冷潮濕環(huán)境等。
3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗大，出汗多，常會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，從而使痛風(fēng)發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可選擇散步、快走等相對(duì)柔和的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
另外，痛風(fēng)患者還要注意控制體重、戒煙限酒等。
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