痛風患者飲食怎么辦
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病情分析：
痛風患者飲食包括宜吃食物和忌吃食物，宜吃食物常見的是含有蛋白質(zhì)的食物、含有花青素的食物、含有維生素C的食物等；忌吃食物常見的是高嘌呤食物、高果糖食物、辛辣刺激性食物等。
一、宜吃食物
1、含有蛋白質(zhì)的食物：痛風患者適量吃含有蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、牛奶等，可以為身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白，防止營養(yǎng)不良，也有利于增強免疫力，促進身體恢復(fù)。
2、含有花青素的食物：如櫻桃、藍莓等，花青素具有較好的抗氧化作用，還能促進尿酸的排泄，有利于消除肌肉酸痛。
3、含有維生素C的食物：如檸檬、獼猴桃等，豐富的維生素C可以降低人體內(nèi)的尿酸水平，有利于痛風的病情改善。
二、忌吃食物
1、高嘌呤食物：痛風的發(fā)生與體內(nèi)的嘌呤含量過高有著密切的關(guān)系，發(fā)病期間應(yīng)避免吃含有大量嘌呤的食物，如肉湯、各種海鮮等，防止病情加重。
2、高果糖食物：如香蕉、西瓜等，這類食物中的果糖含量較高，容易抑制尿酸的排泄，對病情恢復(fù)不利。
3、辛辣刺激性食物：痛風發(fā)作期間，也要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。這些食物的刺激性較強，容易加重關(guān)節(jié)炎癥。
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