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哪些食物是補(bǔ)體質(zhì)虛的

病情描述:哪些食物是補(bǔ)體質(zhì)虛的
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    補(bǔ)體質(zhì)虛弱的食物通常可以選擇鯽魚湯、瘦肉等食物,能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng),還可以達(dá)到養(yǎng)陰益氣的效果。

    身體出現(xiàn)虛弱,通常會表現(xiàn)出心煩、口舌干燥頭暈,身體消瘦等癥狀,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)量少等情況發(fā)生。飲食要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,其中有大量的維生素以及微量元素,能夠增強(qiáng)身體抵抗能力。

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