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內(nèi)分泌失調(diào)適合吃什么水果和蔬菜？

病情描述：內(nèi)分泌失調(diào)適合吃什么水果和蔬菜？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，歡迎咨詢。內(nèi)分泌功能失調(diào)，如果不是糖尿病或者糖尿病前期的情況，可以進食，任何時令的新鮮蔬菜水果。新鮮的蔬菜水果都富含維生素，對身體健康有益，對改善內(nèi)分泌失調(diào)有幫助?？梢远噙M食富含B族維生素的水果，如香蕉，橘子，蘋果，獼猴桃等。B族維生素具有穩(wěn)定情緒，緩解疲勞和壓力的作用。改善內(nèi)分泌失調(diào)有益。

  • 徐茂文
    徐茂文 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    對內(nèi)分泌失調(diào)的患者來說，要及時的補充水分，飲食以清淡為主，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，保持食物的多樣化。少吃辛辣，生冷，油膩的食物，烹調(diào)用油應(yīng)該以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。要重視預(yù)防便秘，保持愉悅的心情，想辦法減少生活和工作上的壓力。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗。
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劉紅波
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