女人到中年不能為了小事情發(fā)脾氣？
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人到了中年，千萬(wàn)別為了小事情發(fā)脾氣。因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候人的交感神經(jīng)極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加劇，血壓升高，各器官的生理功能受到干擾，容易誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍、高血壓、冠心病等。所以，想生氣時(shí)不妨深呼吸，或在心中默念10個(gè)數(shù)，有助于理性回歸大腦。女人到中年時(shí)，記住這些：均衡飲食、飯要吃八分飽，讓自己愛(ài)上一種運(yùn)動(dòng)，每周3次有氧運(yùn)動(dòng)、每次30分鐘，這樣才能有健康的身體。
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張樹(shù)立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院 二級(jí)甲等
所有的女性朋友到了中年都會(huì)有一道跨不過(guò)去的坎：更年期。處于這個(gè)時(shí)期，脾氣會(huì)變得非常暴躁，常常愛(ài)發(fā)些無(wú)名火，但是怒氣過(guò)旺在中醫(yī)的理論上對(duì)身體的陰陽(yáng)平衡是極為不利的，因此建議能保持心情平靜，不焦不燥，平時(shí)可以多泡茶喝，修身養(yǎng)性，情況嚴(yán)重的可以找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
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