坐火車腳腫怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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坐火車出現(xiàn)有腳腫的情況，主要考慮是坐火車時間太久，沒有活動，所以導(dǎo)致出現(xiàn)下肢血液循環(huán)不好，引起腳腫的情況發(fā)生。
可以適當(dāng)?shù)奶Ц吣_部，也可以對腳部進行局部的按摩。同時坐火車注意穿舒適的鞋子，盡量不要穿太緊的鞋子，也會有效的緩解這種癥狀。平時養(yǎng)成經(jīng)常應(yīng)用熱水進行燙腳的習(xí)慣，也可以適當(dāng)經(jīng)常進行腳部的按摩，就會減少這種癥狀的發(fā)生。
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