抑郁癥可以運動嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥是可以運動的。適量運動有益于抑郁癥患者緩解精神心理壓力，緩解緊張的情緒，對抑郁癥的康復有很大的幫助作用。
抑郁癥患者除了要進行適當?shù)倪\動之外，還應該通過心理醫(yī)生的心理輔導進行抗抑郁治療。抑郁癥患者在治療康復期間，要避免不必要的精神刺激，讓其保持穩(wěn)定的情緒。
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