恐懼癥失眠怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
恐懼癥失眠可以通過以下方法進(jìn)行緩解。可以服用藥物5-羥色胺,能夠在一定程度上緩解癥狀。還可以適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物,比如艾司唑侖。還可以采取中醫(yī)的物理療法,對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)血液的循環(huán),舒緩神經(jīng)。飲食上多吃能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物,比如核桃、芝麻。
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