感覺自己很抑郁該如何治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
感覺自己很抑郁該可以藥物治療、心理治療或物理治療。
1、藥物治療：藥物治療是目前臨床上治療抑郁的主要方法，需要患者到正規(guī)醫(yī)院的心理門診，由醫(yī)師評(píng)估患者的情況，必要時(shí)可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用塞平、阿米替林等藥物。
2、心理治療：心理治療一般配合藥物治療，心理治療需要患者尋找專門的心理咨詢醫(yī)師，并完信任醫(yī)師，積極的向醫(yī)師表達(dá)自己的心理需求，還能達(dá)到預(yù)期的治療效果。
3、物理治療：物理治療適合病情比較重或藥物治療效果不好的情況，常見的治療手段是改良后電休克治療，能夠有效降低抑郁導(dǎo)致的自殺率。
此外，抑郁患者要學(xué)會(huì)自我接納，做到與不良情緒共處，病情才會(huì)不斷好轉(zhuǎn)。
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