抑郁癥適合吃什么食物
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥適合吃一些富含維生素的食物，如蘋果、生菜、菠菜等，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如排骨湯等。
如果是患有抑郁癥而引起的，主要會出現(xiàn)情緒低落、身體乏力的癥狀，主要是受到了家族遺傳而產(chǎn)生的。在平時的生活中，要多增加社交活動，可以減少家庭和社會的負(fù)擔(dān)。
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