為什么會(huì)突然抑郁
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然抑郁很可能是與個(gè)人的生活方式,環(huán)境,情緒有直接的關(guān)系。在平時(shí)心情過于煩躁的時(shí)候,壓力較大等,都會(huì)導(dǎo)致情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定的癥狀。近期生活遇到困難,情緒沒有爆發(fā)出來,也會(huì)導(dǎo)致抑郁。
要注意情緒的穩(wěn)定,養(yǎng)成良好健康的心態(tài),此外還要注意規(guī)律的生活習(xí)慣,早睡早起。
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