晚上睡不著是不是抑郁
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡不著是否是抑郁，還需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析，從而制定相關(guān)的治療計(jì)劃。
1、不是抑郁：如果平時(shí)精神壓力過(guò)大，或者喝了刺激性的飲品，可能會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，偶爾出現(xiàn)睡不著的情況，一般不需要過(guò)于擔(dān)心，一般不屬于抑郁。睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)姆潘桑部梢赃m當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，有利于身體的恢復(fù)。
2、可能是抑郁：如果出現(xiàn)了反復(fù)睡不著的情況，而且伴隨情緒低落、對(duì)任何事物都不感興趣等癥狀，則考慮跟抑郁有關(guān)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效的控制，也可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)釋放內(nèi)心的壓力，以免病情持續(xù)發(fā)展。
在日常生活中，需要時(shí)刻注意身體的變化，也需要多與朋友進(jìn)行溝通和交流，以免病情持續(xù)發(fā)展。
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