調(diào)節(jié)抑郁情緒的方法
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
調(diào)節(jié)抑郁情緒的方法,可以通過(guò)日常的積極鍛煉或者多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)、多聚會(huì)、合理的安排作息時(shí)間,避免過(guò)度勞累的方法來(lái)緩解抑郁情緒,在飲食上也要控制避免吸煙喝酒。
當(dāng)人體出現(xiàn)抑郁情緒是因?yàn)樽陨淼男睦碓蚧蛘呤艿搅送饨绱碳に鸬囊钟衄F(xiàn)象,嚴(yán)重的抑郁癥會(huì)引起自殺的傾向。
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
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產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問(wèn)題,伴隨的癥狀是表情陰郁,無(wú)精打采,困倦,... 詳細(xì)?
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別,在臨床上屬于同一種疾病,沒有任何的區(qū)別,神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁的原因
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