自己抑郁了該怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
自己抑郁了，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善：1、如果癥狀不是很?chē)?yán)重，可以與朋友進(jìn)行溝通環(huán)節(jié)，也可以做運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。2、如果癥狀比較嚴(yán)重，就可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，對(duì)治療疾病有一定的幫助作用。
在日常生活中要保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免頻繁生悶氣。
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒(méi)有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
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