整天擔心自己患抑郁癥怎么預防
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
要預防患上抑郁癥一定要調節(jié)好自身的心態(tài)，不要經常焦慮、擔心，平時可以多出去和人交流、多參加聚會、多做一些體育鍛煉或者多出去旅游。另外想要預防抑郁癥，可以定期去咨詢一下心理醫(yī)生。
如果發(fā)現(xiàn)已經患上了抑郁癥，要及時采取相應的治療，以免病情出現(xiàn)加重。
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