怎么改善抑郁
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
改善抑郁平時(shí)一定要注意保持樂觀的心態(tài),還要注意多與他人溝通交流,也可以通過畫畫或者是聽音樂的方式來轉(zhuǎn)移注意力,避免給自己過大的壓力,如果抑郁情況比較嚴(yán)重,也可以遵醫(yī)囑服用舍曲林等藥物進(jìn)行改善。
抑郁癥的發(fā)病機(jī)制可能與神經(jīng)內(nèi)分泌因素有關(guān)系,而且通常會引起出現(xiàn)焦慮、思維遲緩以及情緒低落等典型癥狀。
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