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抑郁質(zhì)的人怎么改變

病情描述:抑郁質(zhì)的人怎么改變
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    抑郁一般需要釋放自身的壓力以及改善焦慮的情緒,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉忮憻?,同時也可以聽一些舒緩的音樂,或者培養(yǎng)一些興趣愛好。有助于情緒焦慮或者抵觸的情緒減輕,如果比較嚴(yán)重的情況下,還需要通過抗抑郁的藥物來治療,一般會通過帕羅西汀。

    患者在患病的狀態(tài)需要避免長時間的悶在家中。

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