抑郁癥怎么振作起來
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥需要從自身上來做改善，在日常生活中可以參與一些戶外的活動和社交活動，先要對自己認可，改變自卑的心理，在參與運動的過程中能夠轉移自身的注意力，也有助于病情的控制。
抑郁癥人群要盡量避免長時間自己待在家里，或者是想一些不好的事情，同時家屬也要多給予關心以及關愛。
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