抑郁癥怎么發(fā)泄
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有抑郁癥可以通過(guò)以下幾個(gè)方面發(fā)泄：1、可以多與他人溝通交流，疏解自身的壓力，有利于癥狀的改善。2、可以放聲痛哭，也可以多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。3、可以經(jīng)常到戶外鍛煉身體，提高身體的抵抗力。
若是病情比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氟西汀、西酞普蘭等藥物改善癥狀。
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