抑郁癥食物有哪些
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥食物有很多，其中包括香蕉、深海魚、全麥面包、菠菜、南瓜等。南瓜屬于比較常見的蔬菜，會讓人心情變好，而且里面含有豐富維生素，菠菜中含有豐富的葉酸，使用以后可以增加血青素，可以緩解抑郁。
抑郁癥在發(fā)病期間可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、興趣減退，而且還會伴隨著認知障礙以及思維遲緩、焦慮等癥狀。
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