抑郁癥如何開心
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的患者要開心，可以從以下三個方面做起。第一個方面是避免長時間一個人獨居生活，積極參加感興趣的集體活動，在團(tuán)體活動中，獲取認(rèn)同感，成就感，第二個方面是給親人朋友說明病情，讓親人朋友多陪伴自己，第三個方面是積極參加體育鍛煉，釋放心理精神壓力，增加自信。
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