抑郁癥跑步有什么用處
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥跑步，一方面可以緩解患者焦慮緊張的心情，另一方面可以增強抑郁癥患者的身體素質(zhì)，提高抑郁癥患者抵抗疾病的能力。患有抑郁癥的患者，除了要進行心理輔導等治療外，還要進行必要的慢跑、散步、打籃球、踢足球等運動，以增強患者康復的信心。
此外，要戒煙戒酒，避免食用辛辣刺激的食物。
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