抑郁癥 自救方法
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的自救方法有向好朋友或家人傾訴;找心理醫(yī)生指導,多出去參加一些活動,結(jié)交新朋友;學會與自己相處,不要排斥負面情緒;聽一些喜歡的歌曲等。
抑郁癥是近幾年比較高發(fā)的心理疾病,會對患者的心理造成很大的壓力,對身體健康也有影響。面對抑郁癥的患者要給予理解和鼓勵。
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