夜走治抑郁癥嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
夜走不治抑郁癥。夜走能鍛煉體能,增強自身免疫力,但是容易引起睡眠障礙,提高興奮性,加重抑郁癥。
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒不佳,悶悶不樂,不愿交流,思維混亂等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用五羥色胺再攝取抑劑來進(jìn)行緩解,要多參加戶外活動,培養(yǎng)廣泛興趣,平常要調(diào)整好心態(tài)。
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