太抑郁了怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
太抑郁了，可以通過(guò)放松心態(tài)、物理治療、藥物治療等多種方式改善癥狀，及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解。
1、放松心態(tài)：如果患者出現(xiàn)抑郁的情況，日常生活中需要及時(shí)放松自身的心態(tài)，不要產(chǎn)生較大的心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)也需要多與家人同事溝通交流，也能夠疏解自身的情緒。
2、物理治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受物理治療，通過(guò)神經(jīng)刺激療法緩解癥狀，可以改善大腦的功能。
3、藥物治療：如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)一些不良的情緒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等藥物改善癥狀。
此外患者也可以通過(guò)心理咨詢(xún)治療等方式改善，不要有心理上的壓力。
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