來例假不舒服要怎么緩解？
病情描述：醫(yī)生，我每次來例假都會不舒服，不是肚子痛，就是腰痛，我不知道要怎么辦。我也試過了很多的方法，可是第二次就沒有什么效果了。請問醫(yī)生，來例假不舒服要怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
這種情況下可以用紅糖熬一些姜水，喝喝了之后就能緩解不舒服的癥狀，或者是在月經(jīng)期間的時候多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮部梢杂眉t棗熬一些小米粥喝，要注意腹部保暖，不要受涼，受涼后也會引起肚子不舒服。月經(jīng)期間抵抗能力低下，這個時候一定要加強(qiáng)保暖，預(yù)防感冒。
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病情分析：
一般來說來月經(jīng)不舒服想要緩解的話，有以下幾個方面的因素，首先第一個就是營養(yǎng)支持，第二個就是注意保護(hù)，第三個方面因為有這種腰酸不舒服，基本上和月經(jīng)期間盆腔有少量炎癥積液也是有關(guān)的，可以采用的就是高蛋白飲食或者生姜紅糖水來調(diào)理。
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