輕微抑郁癥的前兆表現(xiàn)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
輕微抑郁癥可能會出現(xiàn)心境低落,高興不起來,愁眉苦臉。有的還可能會出現(xiàn)睡眠障礙。有的還可能會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,比如頭痛、頭暈、身體不適等癥狀。
平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣和休息時間,避免熬夜,保證充足的睡眠,可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉膺\動,增強體質(zhì)。
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