青少年輕度抑郁癥如何治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
青少年輕度抑郁癥治療的方法使生活環(huán)境調整、自我調節(jié)、心理疏導治療等，都能幫助患者的病情逐漸得到改善。
1、生活環(huán)境調整：如果有輕度的抑郁癥在生活當中要做好周圍環(huán)境的調整，不能長期處于精神過度緊張和壓力大的狀態(tài)下，要保持周圍的環(huán)境放松，營造出溫馨有愛的環(huán)境，有利于患者的恢復。
2、自我調節(jié)：青少年患有了輕度的抑郁癥，要在生活當中學會自我調節(jié)，盡量到戶外參加體育鍛煉，也可以選擇聽一些自己喜歡的舒緩音樂。
3、心理疏導治療：通過心理疏導治療也是治療抑郁癥，比較常見到的方式，心理醫(yī)生會給予患者輸入正確的思想觀念以及導出不良的思想，能使患者的狀況得到明顯緩解。
除了以上治療方法之外，也可以選擇藥物治療等，同樣能幫助患者的情況有所好轉。
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