跑步能徹底治好抑郁癥嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
跑步是不能徹底治好抑郁癥。跑步只是宣泄內(nèi)心的壓力，并不會使患者的抑郁癥得到好轉(zhuǎn)。如果想要徹底的治好抑郁癥，可以通過服用藥物的方式進行輔助改善，比如舍曲林等。
在平時生活中，跑步可以增強自身的抵抗能力，可以起到一定的預防感冒、發(fā)燒等作用。但是不要長時間的跑步，以免出現(xiàn)肌肉部位疼痛。
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