快抑郁了要注意些什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
快抑郁了，需要注意以下幾點(diǎn)：1、注意飲食結(jié)構(gòu)。做到均衡營養(yǎng)飲食，不要吃辣椒等刺激性的食物。2、注意生活作息。保證每天充足的睡眠，不要長時間的熬夜，早睡早起。3、注意心情方面。不要存在負(fù)面情緒，情緒不好時，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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南京腦科醫(yī)院 精神二科
擅長：擅長對精神分裂癥...
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鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長綜合運(yùn)用生物...
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黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科臨床疾...
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河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長治療精神分裂...
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金華市第二醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 精神科
擅長：擅長專業(yè)治療抑郁...
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內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長診治精神分裂...
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四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科（內(nèi)四科）
擅長：消化內(nèi)科，如急性...
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時的生活中，當(dāng)我們看到一個人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細(xì)?
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細(xì)?
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