經(jīng)常抑郁生氣得什么病
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常抑郁生氣,容易患有心律失常、冠心病、內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠等疾病。
所以在日常生活中,要避免出現(xiàn)生氣以及經(jīng)常抑郁的情況。多聽一些舒緩心情的音樂,也可以適當(dāng)進行體育鍛煉,從而轉(zhuǎn)移注意力。還要注意飲食健康,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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