喝咖啡抑郁能改善嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
喝咖啡抑郁能改善。因為咖啡里面含有咖啡因，它能夠促進(jìn)多巴胺等興奮物質(zhì)的釋放，使人情緒興奮，有一定緩解抑郁的情況，但是不能過量喝咖啡。
患者可以聽一些輕音樂放松心情，在生活和工作中不要給自己太大的壓力，多出去和朋友交談、游玩，釋放下自己內(nèi)心的壓力。
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