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發(fā)現(xiàn)自己快抑郁了怎么辦

病情描述:發(fā)現(xiàn)自己快抑郁了怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    發(fā)現(xiàn)自己快抑郁了,建議多增加戶外活動(dòng),多和朋友交談一下內(nèi)心的想法,避免情緒過度緊張和過度焦慮,必要時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院尋找心理醫(yī)師進(jìn)行心理指導(dǎo)。

    抑郁癥又稱抑郁障礙是最常見的一種精神障礙,如果及時(shí)去正規(guī)的應(yīng)該進(jìn)行治療,80%~90%的患者可以完全的控制疾病。

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