短暫抑郁怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
短暫抑郁有可能是因?yàn)樵诮螘r(shí)間之內(nèi)精神壓力比較大或者是身體過(guò)度勞累而引起的，也有可能是因?yàn)樽罱欢螘r(shí)間營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，而造成內(nèi)分泌失調(diào)引起的短暫抑郁。
出現(xiàn)短暫抑郁癥的時(shí)候要合理的宣泄不良的情緒?？梢远鄥⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)或者是體育鍛煉，這樣都能夠緩解癥狀。
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