不吃藥治療抑郁怎么辦
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
不吃藥治療抑郁就是指不想吃藥，但也想治療抑郁癥。一般可通過自我調(diào)節(jié)、心理治療、物理治療等方法改善。
1、自我調(diào)節(jié)：是指患者要自身認識抑郁癥，該疾病屬于情緒障礙的一種，主要是因為日常生活中精神壓力過大，以及情緒波動過大等因素引起。所以患者要在生活中做一些另自己感覺到快樂的事情，同時要放松心情，減輕心理的負擔，并且注意飲食合理搭配、適當進行戶外運動等。
2、心理治療：主要是指通過和心理醫(yī)生進行溝通和交流來治療的。心理醫(yī)生可以更好的了解抑郁癥患者心理的負擔，通過認知重塑改變不良信念。但該種方法對輕中度的抑郁癥患者有效果。
3、物理治療：主要是采用經(jīng)顱磁刺激和改良電休克治療的方法，通過該方法可以刺激大腦神經(jīng)元的電位活動，同時改善抑郁癥狀。
另外也可以通過中醫(yī)治療等進行改善。抑郁癥患者如果癥狀比較輕微，一般不吃藥是可以治療的，但如果屬于中重度抑郁癥，還是建議聯(lián)合藥物同時治療效果比較好。
-
-
-
滄州市人民醫(yī)院 精神康復科
擅長：精神科急診處理
-
-
成飛醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各項心理評估...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
滄州市人民醫(yī)院 精神康復科
擅長：精神科急診處理、...
-
-
麗水市中心醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：各種精神疾病的診...
-
-
臺州市中心醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：抑郁癥、精神分裂...
-
-
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 全科醫(yī)學二科
擅長：擅長各種急危重癥...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科、心血...
-
-
真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時的生活中，當我們看到一個人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細?
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號