不吃藥怎么走出抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
不吃藥可以通過以下幾個方法逐漸走出抑郁癥：1、在患有抑郁癥的病情后，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師后，通過使用心理咨詢等方法對病情進(jìn)行治療。2、在使用以上方法的期間內(nèi)，也可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑等體育活動，對于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌以及提高心肺等基本功能具有幫助的作用，逐漸擺脫抑郁癥導(dǎo)致的影響。
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