我現(xiàn)在在喂奶能瘦身嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我剛生完孩子幾個月，我想問一下醫(yī)生，我現(xiàn)在在喂奶能瘦身嗎？我懷了寶寶的時候吃太多補品，又不怎么運動，導(dǎo)致產(chǎn)后身體肥胖，身材走樣，我想健身。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，在孕期發(fā)胖是比較常見的，由于孕期過多的攝入熱量，然后又缺乏必要的體育鍛煉，所以對其在體內(nèi)的脂肪只會越來越多，讓你的體重越來越胖。第一步。正常的飲食不要吃那些高熱量，高糖分，高膽固醇的食物。盡量吃一些比較清淡的食物。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，一般女性朋友在分娩之后，由于身體還沒有完全恢復(fù)，所以在運動方面一定不要太劇烈了，強度要一點一點的增加。合理健康安全的減肥方法是不會影響母乳喂養(yǎng)的。平時只要有時間，一定要多參加戶外運動，盡量不要老是在家里面閑著，躺在沙發(fā)上玩手機。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
母乳喂養(yǎng)能瘦身嗎
母乳對于寶寶是一種天然的食物，而且營養(yǎng)價值非常高。因此，醫(yī)生均會建議產(chǎn)婦進行母乳... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號