產(chǎn)后抑郁癥的心理護(hù)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后抑郁癥的心理護(hù)理包括自我調(diào)整、家人耐心指導(dǎo)、減少情緒刺激等。
1、自我調(diào)整：產(chǎn)后抑郁癥患者應(yīng)該加強(qiáng)做調(diào)整，可以和家人或朋友到戶外散步，呼吸新鮮空氣，轉(zhuǎn)移自身注意力，能夠有效舒緩情緒。
2、家人耐心指導(dǎo)：產(chǎn)后抑郁癥患者在心理護(hù)理方面，家人耐心指導(dǎo)也十分重要，應(yīng)該引導(dǎo)患者正確面對(duì)自身的情緒問(wèn)題，有助于抒發(fā)壓抑的心情。
3、減少情緒刺激：日常需要減少對(duì)產(chǎn)后抑郁癥患者的情緒刺激，不要有過(guò)多的負(fù)面情緒，盡量多分享高興事，以免刺激導(dǎo)致抑郁癥加重。
此外，家人朋友還要多傾聽(tīng)患者的心理，并給予鼓勵(lì)等。
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