吃香蕉能緩解抑郁嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
吃香蕉是能輔助緩解抑郁的。香蕉中含有豐富的鉀元素等微量元素，不僅可以補充體內(nèi)所需的養(yǎng)分，還可以產(chǎn)生5-羥色胺，從而緩解抑郁的現(xiàn)象。
除了可以吃香蕉外，患者也可配合醫(yī)生使用抗抑郁的藥物，例如氟西汀等。在治療期間，不要看恐懼片，以免使精神受到刺激，加重病情。
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