得了抑郁要怎樣調(diào)節(jié)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了抑郁可以從以下幾個(gè)方面來調(diào)節(jié)：1、患者平時(shí)可以多與朋友進(jìn)行溝通和交流，能夠緩解內(nèi)心的壓力，以免病情持續(xù)發(fā)展，也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如登山、跑步等。2、病情嚴(yán)重的患者可以通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，同時(shí)也需要配合使用抗抑郁的藥物，比如帕羅西汀等。
同時(shí)需要定期到醫(yī)院復(fù)查，明確身體的恢復(fù)情況。
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